入浴は、これまで誰もが行ってきたことですし、古い皮膚組織と新しい皮膚組織が入れ替わる新陳代謝は日常的に起きている現象です。しかし、9品目食事法や体操などと合わせてこの入浴法を行えば、新陳代謝はなお活発になり、美しい肌に磨きがかかっていきます。以前、ダイエット法を実行している研究所の生徒の中で、他の4つの条件に関してはなかなか守れずにいたけれど、入浴法だけは守れたという方がいたそうで、それでも相当の効果があったといいます。誰の体でも、古い皮膚組織と新しい皮膚組織が入れ替わる現象は起きていますが、そのスピートが速いか遅いかで「張りのあるつややかな肌」を維持できるかどうかが決まってきます。積極的に、そして意識的に古い皮膚組織を捨てていこうとする努力を怠らないことです。